como funciona futebol virtual bet365-O ser humano não foi feito para correr e, sim, para descansar: é o que diz professor de Harvard
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Especialistacomo funciona futebol virtual bet365paleontologia faz uma avaliação da evolução humana e fala sobre a prática de esportes como entendemos hoje
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Vivemoscomo funciona futebol virtual bet365uma sociedade que reconhece a importância do exercício físico para uma vida saudável. A prática de esportes, embora estranha sob a perspectiva histórica da humanidade, tornou-se parte integrante de nossa cultura contemporânea.
Porém, Daniel E. Lieberman, um paleoantropólogo da Universidade de Harvard, argumenta que o ser humano não evoluiu naturalmente para o exercício físico. Em seu livro "Exercício", ele explora as evidências evolutivas, biológicas e antropológicas que levam à conclusão de que a humanidade não foi "projetada" para se exercitar da forma como entendemos hoje.
Lieberman destaca que, ao longo da história, os seres humanos gastaram mais tempocomo funciona futebol virtual bet365repouso do quecomo funciona futebol virtual bet365atividades físicas intensas. Isso não significa que nossos ancestrais eram sedentários, pelo contrário, um corpo fisicamente ativo era extremamente necessário para a sobrevivência - mas isso é diferente de praticar um esporte, como carga, intensidade e volume programados.
Leia mais: Harvard indica os 5 melhores exercícios para o corpo
Evolução e atividade física
O especialista de Harvard aponta para pistas biológicas, como o metabolismo humano mais rápidocomo funciona futebol virtual bet365comparação com outros primatas, sugerindo que os humanos têm uma predisposição para conservar energia - o que permitiu que nosso cérebro evoluísse.
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